Psicologi famosi

Video: Uscire dalle trappole della mente (Giorgio Nardone)

Anche oggi vi lascio in compagnia di Giorgio Nardone, che avete imparato a conoscere ieri.

Secondo Nardone i nostri problemi psicologici sono trappole generate dalla nostra stessa mente, ovviamente senza che ne fossimo consapevoli. Se io ad esempio sperimento forte ansietà ogni volta che vado ad una festa, il problema non è genericamente il mio rapporto con le situazioni sociali: il problema sta nelle soluzioni con cui ho tentato di superare la mia ansia senza riuscirci, e che mi hanno invece portato solo a  rendere l’ansia cronica o addirittura a mutarla in panico. Questo è il concetto di tentata soluzione, sopra cui la scuola di Palto Alto prima e la scuola di TBS (Terapia Breve Strategica) di Arezzo poi hanno costruito la loro teoria e la loro terapia dei disturbi psicologici.

Se  volete un mio parere sincero, voler spiegare ogni disturbo psicologico con una sola teoria è un’utopia. Un’impresa umanamente impossibile. Allo stesso tempo è un’attitudine tipica dei fondatori di una nuova teoria, e credo che possiamo comprenderla se ci immedesimiamo in loro. In ogni caso, questa terapia è molto efficace per diversi disturbi, soprattutto per i disturbi ossessivi e i disturbi d’ansia. Sono fiducioso che saprete trarre da questo video qualcosa di utile per voi.